Zwem over de middag op dinsdag en donderdag

Vanaf nu kan je op dinsdagmiddag en donderdagmiddag tussen 12.00 en 13.30 uur  komen zwemmen in het zwembad Ter Leie in Wervik. Let op: Over de middag is de kassa niet open. Zorg dus op voorhand dat je in het bezit bent van een beurtkaart of een abonnement. Je beurtkaart laat je aftekenen door de redder ter hoogte van de vestiairekastjes.

De middagpauze is een beperkte tijd, waarin je je even kan ontspannen en rustig je middagmaal kan eten. Onderzoekers van de universiteit van Bristol in Engeland onderzochten werknemers hun prestaties en gemoedstoestand op werkdagen waarop ze wel en niet aan sport deden. Het verschil was duidelijk. Op sportdagen werkten ze duidelijk beter: 72 % besteedde zijn tijd efficiënter – 79% presteerde beter en 74% kon beter om met de workload. Daarom biedt het stadsbestuur een alternatieve manier voor de middagpauze aan: ‘lunch en sports time’; onder het alom bekende motto  ‘Mens sana in corpore sano’ . 30 minuutjes baantjes trekken zorgt voor ontspanning, verbetering van de fysieke conditie én het verbranden van calorieën.

Wist je dat een half uurtje zwemmen gelijk is aan 4.500 stappen zetten!
Dé ideale manier dus om van de lunchpauze te genieten.

 

Zie ook

Aangemaakt op: 21/01/2019